Francisco

Entre tu presente y tu visión de futuro hay una goma imaginaria: cuanto más grande la meta, más tensión. Para aliviarla rápido aparecen dos “salvadores” con corbata: indignidad (“no es para mí”) e incompetencia (“no puedo”). El antídoto no es rebajar la visión, sino crecer para sostenerla.

Un pequeño cambio de identidad puede alterar de forma sorprendente la calidad de tus decisiones. El llamado “Efecto Batman”, recientemente explorado en medios como Psychology Today, muestra que adoptar temporalmente un alter ego —un superhéroe, tu yo futuro o incluso “un escritor de thrillers internacionales”— parece ayudarte a tomar distancia de tus emociones inmediatas, regular mejor tu estado interno y perseverar en tareas difíciles. Desde la PNL, esto encaja casi quirúrgicamente con el modelado de identidad, creencias, lenguaje y representaciones internas: igual que al definir quién “es” un LLM antes de darle un prompt cambiamos radicalmente sus respuestas, al redefinir quién estás siendo en una situación concreta se reconfiguran tus opciones, tu diálogo interno y, al final, el tipo de decisiones que te permites tomar.